ailes De maman - coaching de vie
" parce qu'avant d'être une mère vous êtes d'abord une femme"
Vous êtes épuisée et ne savez plus comment vous mettre en " Pause" ?
Vous vous sentée étouffée et envahie par vos enfants ?
Vous en faites toujours beaucoup Trop ?
En bref,
vous pensez avoir perdu les clefs du bonheur maternel ?
. . .
. . ." ailes De maman " est là pour vous !
"ailes De maman", c'est une structure de prévention du burn-out maternel
qui vous aide à réaliser votre rêve de maternité apaisée et harmonieuse.
Comme coach certifiée, formée en philo et psycho,
je vous propose de vous aider
avec, au choix :
- l'Accompagnement personnalisé
- l'Atelier en groupe
- la Conférence.
Vous vous sentez concernée ?
Sensation de "trop plein d'enfant" ou/et d'être coupée de vos émotions ?
Impression d'être débordée ou/et de déprimer ?
Fatigue persistante et inhabituelle ?
Dépréciation de vous ?
C'est vous qui le dites :
" C'est difficile d'être maman, et je ne m'y retrouve pas comme femme - Je n'arrive plus à m'occuper de mes enfants, pourquoi ? - Je ne ressens plus rien pour mes enfants, c'est grave ? - Je me suis perdue dans la maternité... - J'aimerais retrouver le plaisir d'être maman, mais je n'y arrive pas ! - J'en ai assez de culpabiliser tout le temps - Je suis "bouffée" par mes enfants - Depuis que je suis Maman, je m'isole et suis bien trop seule - Si je ne fais rien, je vais craquer, c'est sûr ! - Je crie tout le temps et ne profite plus de ma maternité " . . .
URGENT - URGENT - URGENT
Dans la cadre d'un reportage sur l'épuisement parental et le burn out des parents pour ZONE INTERDITE, , M6 cherche à montrer les solutions pour s'en sortir quand on craque. Le reportage cherche à en finir avec l'image des parents parfaits et à montrer qu'il est fréquent de craquer lorsque l'on est parent. En cas de difficulté parentale ou maternelle, le coaching peut être un précieux soutien. C'est pourquoi j'ai accepté de participer à cette émission comme coach.
Alors si vous vous sentez : Epuisée, dépassée, au bord de la crise de nerfs face à vos enfants... Que vous ne savez plus comment trouver du temps pour vous, pour respirer et vous retrouver ? Que vous criez sans cesse, pleurez trop souvent sans jamais pouvoir vous reposer ?... Vous pouvez contacter Delphine Cinier, la réalisatrice de ce reportage au 06 78 61 94 10 et me contacter sur ma boîte mail [email protected]
A savoir : vous serez suivie par une caméra durant trois rencontres de coaching.
Qui que vous soyez
maman cool, mère de famille nombreuse,
mère en galère, mère adoptive, maman débordée, mère-fashion, mère d'enfant unique, maman solo,
maman d'enfant différent
. . .
hyper-active, en congé maternité,
au foyer, en congé parental,
en recherche d'activité, en arrêt maladie
. . .
Le burn-out maternel
c'est quoi ?
Perte du feu sacré, mauvaise humeur tenace, agacement, irritabilité, cris, maux divers (dos, ventre, tête), marre de faire plaisir à tout le monde, déréglement émotionnel, sommeil non réparateur, dévalorisation de soi... et si vous étiez au bord du gouffre ?
" En ce moment, tout me retombe dessus : les enfants à faire dîner, à coucher, à coacher, à conduire, à écouter, à câliner... je craque !"
Stade 1 : on pousse la machine à bout.
Stade 2 : on agit comme un robot.
Stade 3 : on s'effondre et on coule.
Les conséquences sont désastreuses pour soi (maux divers, dépression, suicide) et pour l'entourage (maltraitance, violence, divorce). Source : "La Fatigue physique et émotionnelle des mères" V. Guéritault.
Un seul but :
vous aider à retrouver le sourire
Pour que votre fatigue
ne tourne pas au burn-out maternel . . .
Quand se lever, habiller les enfants, faire un menu,
lire un bouquin, bosser, lancer une machine, raconter une histoire tourne à l'escalade de l'Himalaya...
Quand le mode "tendresse" a cédé la place au mode "robot"...
Quand la maternité n'a plus aucun charme pour vous ...
Quand vous n'arrivez même plus à vous reposer...
Quand plus rien ne vous motive ...
il est grand temps de vous faire aider !
Agenda
Vendredi 10 Janvier 2020 :
, Conférence "La Prévention du Burn-out Parental" - Salon des Familles / Parc des Expositions (Paris - Porte de Versailles).
Vendredi 24 Janvier 2020 :
Atelier-Rencontre "Gestion des émotions et prévention de l'épuisement maternel chez les épouses et conjointes de militaires" - Clermont-Ferrand.
Mercredi 29 Avril 2020 :
Atelier-Rencontre "Comment prévenir le burn-out parental et maternel ?" - Asnières-sur-Seine (92)
(en collaboration avec le reseaudesparents.org)
Mercredi 6 Mai 2020 :
Atelier-Rencontre "Comment prévenir le burn-out parental et maternel ?" - La Garenne-Colombes
(en collaboration avec le reseaudesparents.org)
On aime / On recommande
* la coach " pro " Béatrice Pelleau
* la thérapeute, danseuse et masseuse Sophie Galitzine
A découvrir
le livre anti B.O. !
"Au secours je me noie !",
c'est son titre ! Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient 1, 2, 5 ou même 10 enfants, les mères du 21ème siècle jonglent avec un quotidien épuisant. Leur challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu en s'imposant une exigence épuisante se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Le livre présente 5 secrets, 5 pistes pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée et harmonieuse...
pour le bonheur de tous !
Quand la maternité devient un poids et que l'étincelle du plaisir d'être mère ne brille (presque) plus,
contactez-nous pour ré-enchanter votre vie de mère ! Et souvenez-vous :
"Charité bien ordonnée commence par soi-même"