ailes De maman - coaching de vie
" parce qu'avant d'être une Mère vous êtes d'abord une Femme "
Vous êtes épuisée et ne savez plus comment vous mettre en pause ?
Vous vous sentez mal avec vos enfants (petits ou ados) ?
Vous en faites toujours beaucoup trop ?
... En bref, vous pensez avoir perdu les clefs du bonheur maternel ?
Vous êtes sans doute proche du burn-out maternel . . .
. . ." ailes De maman " est là pour vous !
"ailes De maman", c'est une structure spécialisée dans le burn-out maternel
qui vous aide à réaliser votre rêve de maternité apaisée et harmonieuse.
Coach certifiée, formée en philo et psycho et
à l'école de Isabelle Roskam et Moira Mikolajczak, je vous propose
soit de vous accompagner personnellement,
soit de participer à une rencontre de prévention,
soit d'animer un échange autour du livre "Au secours je me noie !"
C'est vous qui le dites
" C'est difficile d'être maman, et je ne m'y retrouve pas comme femme" - "Je n'arrive plus à m'occuper de mes enfants." - "Je ne ressens plus rien pour mes enfants." - "Je me suis perdue dans la maternité..." - "J'aimerais retrouver le plaisir d'être parent ! " - "J'ai envie de partir sur une île déserte" - "Depuis que je suis Maman, je m'isole et suis bien trop seule" - "Si je ne fais rien, je vais craquer, c'est sûr !" - "J'en ai marre de tout faire pour les enfants et de ne jamais penser à moi " . . .
Les phrases-warning
- " Je ne peux plus me lever le matin "
- " Je ne peux pas m'arrêter "
- "Je n'éprouve plus aucun plaisir avec les enfants" - " J'ai franchi la ligne rouge (coup, violence verbale)
- " Je ne me reconnais plus "
- " Je suis un mauvais parent".
Qui que vous soyez
Maman stressée ou débordée,
mère de famille nombreuse, mère en galère,
maman d'enfant unique,
mère solo ou d'enfant différent,
hyper-active ou au foyer,
maman en congé parental ou en arrêt maladie,
mère-poule...
Mère d'ado
Non, le burn-out maternel n'est pas réservé aux mères d'enfants en bas âge. Beaucoup de mères sont au bord du gouffre "grâce à" à leur ado ! "ailes De maman" est aussi là pour elles. Pour mettre des mots sur ce qui les habite et se projeter dans une relation apaisée, harmonieuse et heureuse.
Le burn-out maternel : c'est quoi ?
Perte du feu sacré, morosité tenace, épuisement, agacement, irritabilité, cris, violence, maux divers (dos, ventre, tête), marre de faire plaisir à tout le monde, déréglement émotionnel, sommeil non réparateur, dévalorisation de soi... et si vous étiez au bord du gouffre ? " En ce moment, tout me retombe dessus : les enfants à faire dîner, à coucher, à coacher, à conduire, à écouter, à câliner... je craque !"
Stade 1 : on pousse la machine à bout.
Stade 2 : on agit comme un robot.
Stade 3 : on s'effondre et on coule.
Les conséquences sont désastreuses pour soi (maux divers, dépression, suicide) et pour l'entourage (maltraitance, violence, divorce). Source : "La Fatigue physique et émotionnelle des mères" V. Guéritault.
Vous cherchez d'autres professionnels de l'accompagnement ? On vous recommande :
La coach " pro " Béatrice Pelleau
La thérapeute Sophie Galitzine
sophiegalitzine-arttherapie.fr
Les ateliers Illuminscence - Bénédicte Devolvé
AGENDA 2021
Jeudi 4 mars 2021
Atelier Visio Parents.
" Comment prévenir le burn-out maternel :
Et les papas dans tout ça ? ".
La Garenne-Colombres (92).
Infos sur reseaudesparents.org
Mardi 6 avril 2021
Atelier Visio. Reporté.
"Comment éviter le BO maternel ?"
Partie 2. Exercices et Outils.
Maison des Familles. Boulogne-Billancourt (92100). Inscriptions sur https://www.maisondesfamilles92.com/
Mardi 16 novembre 2021 :
Atelier-Rencontre.
"Gestion des émotions et
prévention du BO maternel" (Partie 2).
Pour les femmes de militaires, dans le cadre du "Plan Famille.
Clermont-Ferrand (63).
Vendredi 21 janvier 2022 :
" Pour une parentalité heureuse et harmonieuse" (1) : Conférence sur le burn-out parental.
Organisation : Chantiers-Education AFC Laval (53).
Vendredi 18 mars et Samedi 19 mars 2022
"Pour une parentalité heureuse et harmonieuse" (2) :
Ateliers autour de la maternité et de la paternité.
Organisation : Chantiers-Education AFC Laval (53).
A découvrir : le livre anti B.O. maternel
Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient 1, 2, 5 ou même 10 enfants, les mères du 21ème siècle jonglent avec un quotidien épuisant. Leur challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu en s'imposant une exigence épuisante se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Le livre présente 5 secrets, 5 pistes pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée et harmonieuse... pour la bonheur de tous !
Quand la maternité devient un poids
et que l'étincelle du plaisir d'être parent ne brille (presque) plus . . .