" ailes De maman "

structure de coaching / thérapie pour mères en souffrance

" parce qu'avant d'être une mère, vous êtes d'abord une femme "

Pour retrouver énergie, sérénité et féminité, 

"ailes De maman" vous propose 

soit un accompagnement individuel

soit la participation à un atelier en groupe.

1. L'Accompagnement individuel

"ailes De maman", c'est une bulle de douceur au sein de laquelle je vous propose une oreille attentive et bienveillante pour vous retrouver comme femme et devenir la mère (la grand-mère) que vous rêvez d'être ! 

Comme coach, je vous accompagne dans votre processus de changement. Chaque séance mêle écoute empathique, identification d'objectif, questionnement et action ("petit pas") à poser.  

Comme thérapeute, la rencontre vous permet de mettre des mots sur vos maux. Par la parole et par un travail sur les émotions, vous vous sentez mieux et cela se répercute sur votre famille !

Au fil des entretiens de coaching ou de thérapie, vous découvrez comment 

vous poser, vous reposer, vous écouter, vous ressourcer sans culpabiliser / 

vous faire respecter, vivre une relation apaisée et ajustée à vos enfants / 

et diminuer votre charge de travail en partageant le poids de votre quotidien de mère. 

2. L'Atelier  en groupe 

Pour mieux vivre votre aventure maternelle, l'atelier "Prévention du Burn-out maternel" vous apprend à vous reconnecter à votre corps, à acquérir une compétence émotionnelle, à ré-équilibrer votre balance de stress parental et à vivre une maternité "partagée" avec votre entourage (notamment avec le père). Avec également des "trucs et astuces". 

Déroulement : mini-topo sur le BO maternel, exercices et partage d'expérience. Uniquement entre mères, à partir de 6 participantes. 

Bibliographie, références et outils

- " La fatigue émotionnelle et physique des mères " de V. Guéritault. - " Le burn-out parental : comprendre, diagnostiquer et prendre en charge " de I. Roskam et M. Mikolajczak.  - " L'approche centrée sur la personne " de C. Rogers. - Outils : "la Ligne de vie", "la Roue des valeurs" (Hudson), "le Renversement d'un état mental" (Apter), "les Attitudes de Porter", " la Courbe du deuil "(E. Kubler-Ross). - " Les mots sont des fenêtres ", de M. B. Rosenberg (CNV : Communication Non Violente). - " Au coeur des émotions de l'enfant " et " Fais-toi confiance " de I. Filliozat. - " A chacun sa mission "  de J. Monbourquette. - " L'Installation", la "Coupole", " l'Acte volontaire", "émissivité du cerveau et réceptivité des sens" (Dr R. Vittoz). - "Découvrir un sens à sa vie" de V. E. Frankl.

. . . Avec " ailes De maman "

retrouvez le sourire, la sérénité et le plaisir d'être mère. . .  









Zoom sur le coaching...

Conseillé à toute personne qui n'arrive plus à avancer seule et qui se sent empêchée de réaliser ses rêves - notamment celui d'une maternité heureuse et harmonieuse, 

cet accompagnement est résolument tourné vers l'avenir. Grâce à un coach - doux et ferme à la fois - la personne enclenche enfin cette dynamique de changement. 

Le processus d'une séance de coaching "ailes De maman" se déroule en trois étapes : 

se reconnecter à soi / identifier un objectif et le travailler en débusquant se résistances / décider d'un "petit pas de changement". Car c'est dans l'action que le changement s'opère.


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... Et zoom sur la thérapie

Tourné vers le "prendre soin", 

cet accompagnement se propose de soigner 

tout mal-être maternel. En posant enfin des mots sur la difficulté maternelle,  les maux s'apaisent, et la maternité se restaure. Trouble émotionnel, psychologique, affectif... la thérapie maternelle est davantage tournée vers l'intériorité et l'exploration du passé. Le thérapeute, par son écoute-miroir, permet ainsi à la femme de vivre une renaissance maternelle et féminine. 

 





Ils nous font (ont fait) confiance

Association des Familles (Meudon) - 

Association Les "Mumories" (Maison maternelle, Versailles) - Association "Regard de Soie" (Maison des Familles - Courbevoie) - Association Familiale (Grenoble) - ReseauDesParents (reseaudesparents.org) - Armée de Terre  (92e AT Clermont-Ferrand)